Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
167.3 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 August 2023:
|
1530 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 145.79g | Carb: 84.31g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Zero Маффин Кокосовый, Нектарины, Zero Низкокалорийный Джем Киви, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Куриная Грудка, Бабушкина Крынка Сыр, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Dinner: Кабачок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка, Соусом Песто, Бабушкина Крынка Сыр, Barilla Макароны. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|