Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
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100.1 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 August 2023:
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1944 kcal
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Fat: 98.43g | Prot: 108.68g | Carb: 155.50g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Latte Intero, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Conad Sottiletta, Scotti Gallette di Riso . Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori, Arista di Maiale, Parmigiano (Grattugiato), Pomarola, Pasta in Bianco. Dinner: Caffè Espresso, Aglio Cotto, Aglio, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Pomarola, Polpette di Manzo. Snacks/Other: Nescafe Ginseng da Zuccherare. more...
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gaining 1.0 lb a week
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