Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
259.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2023:
|
2779 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 137.95g | Carb: 118.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Лента Сыр Фермерский 45%, Лента Буженина Куриная Запечённая, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Хлеб Тостовый. Lunch: Правильное Питание Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Говядина Постная. Dinner: Шато Тамань Шампанское, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Эклер. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kuri_liza's weight history
|