Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
167.8 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2023:
|
1483 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 99.23g | Carb: 130.27g.
Breakfast: Фисташки, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Мистраль Гречка, Грудка Индейки. Dinner: Хайнц Брусничный Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|