Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
143.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2023:
|
2867 kcal
|
Fat: 113.95g | Prot: 135.63g | Carb: 337.57g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, SPAR Карбонад Запечённый по Рецепту Spar, Пролетарец Хлеб Ржаной, Сахар. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Barilla Макароны. Dinner: Bocconto Торт Карамельно-Ореховый, Филевское Мороженое Пломбир, Barilla Макароны, Велком Сосиски Молочные, Дыня Торпеда. Snacks/Other: Красная Цена Зефир Ванильный. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya18_06's weight history
|