Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
167.8 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 August 2023:
|
1467 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 90.45g | Carb: 158.07g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грудка Индейки, Кабачковые Оладьи, Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хайнц Брусничный Соус, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грудка Индейки. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|