Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
166.9 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 August 2023:
|
1543 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 104.76g | Carb: 146.61g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Банан, Zero Низкокалорийный Джем Киви, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Яйцо Куриное, Грудка Индейки, Barilla Макароны, Помидоры. Dinner: Папа Может Сосиски Сочные, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Мистраль Гречка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|