Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
205.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 66.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 August 2023:
|
1743 kcal
|
Fat: 90.86g | Prot: 103.84g | Carb: 124.11g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, АТБ Редис, METRO Chef Мексиканская Смесь, De Cecco Оливковое Масло, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Nescafe Latte Macchiato Caramel, Ironmaxx Коллаген. Lunch: Персик Персик, Тыквенные Семечки, Сердце Индейки, Булгур (Вареный), De Cecco Оливковое Масло, АТБ Редис, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Dziugas Сыр Твердый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, АТБ Редис, De Cecco Оливковое Масло, Булгур (Вареный), Каша Пшенная на Воде, Сердце Индейки. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikinaanna79's weight history
|