Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
168.4 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2023:
|
1379 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 123.26g | Carb: 140.98g.
Breakfast: Мясная Ферма Рулет Филейный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Картошка Печеная. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Barilla Макароны, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|