Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
109.1 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2023:
|
1607 kcal
|
Fat: 81.56g | Prot: 113.36g | Carb: 112.57g.
Breakfast: Магнит Слива, Parmalat Молоко 1,8%, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог "Можайский" 5%, Parmalat Молоко 1,8%, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Яйцо, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Other: ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, ВкусВилл Творог "Можайский" 5%. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Голубоглазая Элис 🩵's weight history
|