Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
164.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2023:
|
1388 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 86.97g | Carb: 127.71g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пицца Домашняя, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Кубанская Буренка Сметана 15%, Каневской Райпотребсоюз "Хлеб Сила", Суп Гороховый Постный. Dinner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЧудоКсю's weight history
|