Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
168.9 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 August 2023:
|
1417 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 103.58g | Carb: 83.59g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Бедро Индейки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Омлет или Яичница с Овощами. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кулинариум Рулетики Баклажанные с Сыром, Картошка Печеная, Индилайт Бедро Индейки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|