Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
301.2 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 80.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2023:
|
1588 kcal
|
Fat: 79.83g | Prot: 97.21g | Carb: 121.14g.
Breakfast: Красная Цена Кетчуп, Чеснок, Край Каравай Хлеб Тольяттинский, Яичница, Помидоры. Lunch: Помидоры, Шампиньоны Жареные, Курица Вареная, Махеевъ Майонез Салатный, Край Каравай Хлеб Городской, Курица Вареная, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
trewq_yo's weight history
|