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64,45kg
Ich spüre eine Erkältung kommen...zum Glück ist heute mein freier Tag, da werde ich versuchen, dagegen anzukämpfen mit Tee, ausruhen und ner heißen Dusche...
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142.2 lb
Lost so far: 56.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 August 2023:
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1306 kcal
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Fat: 45.62g | Prot: 45.27g | Carb: 174.36g.
Breakfast: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert. Lunch: Ja! Butterkäse, Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Develey Curry Sauce, Elite Joppie Saus, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Dinner: Haribo Cola-Schlangen, Kartoffeln. Snacks/Other: Leibniz Pick Up! Choco. more...
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losing 1.5 lb a week
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