Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
168.7 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2023:
|
1502 kcal
|
Fat: 79.71g | Prot: 129.19g | Carb: 67.81g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Запеканка из Макарон с Мясом, Куриная Грудка. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Голубцы. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кулинариум Рулетики Баклажанные с Сыром, Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Кабачок, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|