Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
166.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2023:
|
1345 kcal
|
Fat: 84.18g | Prot: 48.98g | Carb: 104.21g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Базилик, Красные Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла. Lunch: Русский Хлеб Филе Куриное в Сливочно Горчичном Соусе с Белым Рисом . Dinner: Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Персики. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angelelo4ka's weight history
|