Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
115.3 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2023:
|
1455 kcal
|
Fat: 81.82g | Prot: 85.85g | Carb: 92.43g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, Мороженое, Skuratov Латте Арахис (без Сахара). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Мои параметры на 09.08.2023
Вес = 52,3 кг
ОГ = 81 см
ОТ = 58 см
ОБ = 87 см
ОБм = 48 см
08 Aug 23 by member: Afsana N
|
|
Other Related Links
Members
|
Afsana N's weight history
|