Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
154.3 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2023:
|
1105 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 96.74g | Carb: 19.73g.
Breakfast: Яйцо, Яичный Белок, Кофе. Lunch: Maggi Куриные Крылышки Барбекю. Dinner: Оливковое Масло, Сама Готовила Холодец Свинина-Говядина, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Лента Авокадо. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆surimu's weight history
|