Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
167.3 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2023:
|
1469 kcal
|
Fat: 74.29g | Prot: 124.89g | Carb: 75.41g.
Breakfast: Сарафаново Сметана 15%, КПК Пельмени Домашние. Lunch: Кабачок, Яйцо Куриное, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сарафаново Сметана 10% , Командор Цезарь , Куриная Грудка, Индилайт Грудка Индейки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|