Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
114.9 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2023:
|
1953 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 71.54g | Carb: 249.82g.
Breakfast: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Milky Way Шоколадный Батончик, Варвара Краса Творог 5%, Дыня, Моя Цена Молоко . Lunch: Бусэ Лепешка Стамбульская, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Агросила Котлеты Куриные. Dinner: Жареная Рыба (в Панировке), Heineken Пиво Светлое, Строганов Рагу, Арбуз. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Elen29g's weight history
|