Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
167.3 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 August 2023:
|
1541 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 141.32g | Carb: 130.21g.
Breakfast: Биокей Батончик Куркума, Мясная Ферма Рулет Филейный, Шампиньоны, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Куриная Грудка, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сарафаново Сметана 10% , Огурец (с Кожурой), Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Barilla Макароны, Грудка Индейки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|