Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
168.2 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 July 2023:
|
1237 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 105.01g | Carb: 49.47g.
Breakfast: Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, Нектарины, Искренне Ваш Творог 5%. Lunch: Индилайт Бедро Индейки. Dinner: Preston Хлеб Зерновой , Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Салат Овощной с Маслом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|