|
Я радуюсь отвесу и в минус 100 г 🤩
Спасибо тебе, моё тело! 😻
|
151.0 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2023:
|
1234 kcal
|
Fat: 104.06g | Prot: 46.91g | Carb: 29.93g.
Pre-Breakfast: Кокосовый Урбеч Органик Лаб, Agenyz Масло МСТ. Breakfast: Сыр Бри, Пятерочка Авокадо, Черешня, ВкусВилл Масло Гхи, Пятерочка Помидоры, Ашан Шампиньоны, Source Naturals Псиллиум, Сметана 20%, Яйцо Куриное. Dinner: Кабачок Гриль, Магнит Шашлык из Свинины Классический. more...
|
losing 1.5 lb a week
|