Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
168.2 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 July 2023:
|
1468 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 101.44g | Carb: 111.54g.
Breakfast: Банан, Zero Маффин Кокосовый, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Шампиньоны, Картошка Печеная, Котлеты из Индейки. Dinner: Сарафаново Сметана 10% , Индилайт Бедро Индейки, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Салат Овощной с Маслом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|