Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
161.2 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2023:
|
1204 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 70.48g | Carb: 113.67g.
Breakfast: Увелка Каша Овсяная с Яблоком и Абрикосом, Мираторг Карбонад Свиной, Елизавета Хлеб Вафельный, Зеленый Чай. Lunch: Нектарин, Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%, Калина Малина Стейк Свиной на Кости Гриль, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Чай, Карбонат, Елизавета Хлеб Вафельный, Творог 9%. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Lana_mi_'s weight history
|