Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
108.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2023:
|
2087 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 169.76g | Carb: 176.24g.
Breakfast: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Перекресток Грецкий Орех, Просто Мёд , Зеленая Линия Сыр Мягкий Камамбер, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая. Snacks/Other: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Магнит Банан, Клубника, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Голубоглазая Элис 🩵's weight history
|