Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
186.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 54.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2023:
|
1090 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 107.53g | Carb: 79.25g.
Breakfast: Салат Айсберг, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Кофе с Молоком, Окей Груша Конференс, Экомилк Сыр Творожный, Сметана 20%, Хлеб Традиция Лаваш Армянский. Dinner: Баклажаны Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Нектарин, Сарафаново Био Творог 5%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Coffeewoman's weight history
|