Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
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98.1 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 July 2023:
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1771 kcal
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Fat: 72.26g | Prot: 77.89g | Carb: 200.58g.
Breakfast: Nescafe Ginseng da Zuccherare, Caffè (dalla Moca). Lunch: Caffè Espresso, Corsini Briotoast, Lidl Focaccia, Primia Maionese, Cetriolo (senza Buccia), Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Coop Cipolle Borettane Grigliate, Zucchine Grigliate, Lidl Arrosticini di Pollo, Fiori di Zucca, Ricotta, Uovo all'occhio di Bue. Dinner: Calvé Maionese, Cocktail di Succo di Mirtilli Rossi (in Bottiglia), Zucchero a Velo, Esselunga Poke di Salmone . more...
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losing 0.1 lb a week
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