|
Вчера был очень сложный день! Был только завтрак и обед и очень много работы и шагов много!
Результат на весах -600 сразу! Просто некогда было покушать 🥹
|
116.8 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2023:
|
908 kcal
|
Fat: 30.22g | Prot: 22.49g | Carb: 141.67g.
Breakfast: Банан, Polvit Манго Замороженный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри, Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Земляника, Банан. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexashka_e's weight history
|