alya.avramenko.'s Journal, 10 July 2023

120.8 lb Lost so far: 32.2 lb.    Still to go: 17.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

162 kcal

Fat: 1.74g | Prot: 15.02g | Carb: 11.99g.   Breakfast: Fito Forma Крем-Паста без Сахара со Вкусом Фисташки, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Lipton Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная. more...

1340 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 13 minutes, Resting - 14 hours and 27 minutes, Sleeping - 9 hours and 20 minutes. more...