Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
168.4 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 July 2023:
|
1602 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 69.46g | Carb: 176.44g.
Breakfast: Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Мясная Ферма Рулет Филейный. Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Dinner: Сарафаново Сметана 10% , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Индейки, Кукуруза Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|