Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
142.4 lb
Lost so far: 69.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2023:
|
1361 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 71.25g | Carb: 118.97g.
Breakfast: Блины ПП, Мила Варила Джем Апельсиновый, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Авокадо, Пятерочка Сахар. Lunch: Варвара Краса Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: Блины ПП, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Snacks/Other: Bombbar Muesli Strawberry & Almond. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helena.elena's weight history
|