Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
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164.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 June 2023:
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1018 kcal
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Fat: 23.12g | Prot: 38.67g | Carb: 162.88g.
Breakfast: Predilleto Bolacha Maizena, Qualy Margarina (com Sal), Padaria Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Café com Açúcar, Ovo Frito, In Natura Tomate, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Dinner: Bordon Salsicha Ao Molho, Copacol Seleta de Legumes Congelado, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Açúcar, Matte Leão Chá de Erva Doce. more...
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1812 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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