Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
155.9 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2023:
|
1301 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 32.86g | Carb: 180.09g.
Breakfast: Клубника с Сахаром, Нектарин, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, RED Паста Карамельная, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Котлета Свиная, Салат Овощной, Чай, Нектарины, Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Global Village Гавайская Смесь. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irichkahot's weight history
|