Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
168.0 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2023:
|
1603 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 93.93g | Carb: 152.18g.
Breakfast: Картошка Печеная, Грудка Индейки, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Mission Deli Тортилья. Lunch: Котлеты из Индейки, Сыр Российский, Barilla Макароны. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|