Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
168.9 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2023:
|
1567 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 82.78g | Carb: 174.96g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Банан, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Ростагроэкспорт Творог 5%. Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Русский Хлеб Хлеб Черный, Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|