Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
159.6 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2023:
|
1488 kcal
|
Fat: 79.69g | Prot: 57.07g | Carb: 132.75g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Савушкин Продукт Йогурт с Клубникой, Bounty Bounty, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Сибирский Гурман Хинкали, Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Вареное Яйцо, Пятый Сезон Овощная Смесь. Snacks/Other: Русский бисквит Рулет Вареная Сгущенка. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lizaveta_575's weight history
|