Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
168.9 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2023:
|
1591 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 96.84g | Carb: 181.17g.
Breakfast: Родные Просторы Талер Творожный с Малиной, Варенька Джем Персиковый, Ростагроэкспорт Творог 5%. Lunch: Грудка Индейки, Картошка Печеная, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Говядина Тушеная, Schulstad Brooklyn Булочка для Бургера. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|