Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
157.4 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2023:
|
1501 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 47.52g | Carb: 187.60g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, RED Паста Карамельная, Поджаренный Белый Хлеб, ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Чай. Lunch: Чай, Ежевика, Малина, Суп с Фрикадельками, Салат Овощной, Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем. Dinner: Малина, Ежевика, Нектарины, Агуша Детский Творог Классический, Чай, Детская Пищевая Станция Ацидолакт. Snacks/Other: Нектарины, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irichkahot's weight history
|