|
пока держимся на 64-х..)
записалась вот сюда. тело на реконструкции - http://vk.com/viafit
посмотрим чего смогу добиться за 8 недель)
|
141.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2015:
|
1439 kcal
|
Fat: 16.01g | Prot: 82.87g | Carb: 236.19g.
Breakfast: Русская Каша Хлопья 5 Злаков, Оладьи на Кефире. Lunch: Вареное Яйцо, Банан, Протеиновый Коктейль. Dinner: Хурма, Мираторг Лагман с Овощами в Томатном Соусе, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хурма. more...
|
gaining 13.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Leon killer's weight history
|