Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
120.4 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2023:
|
1732 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 102.05g | Carb: 245.29g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Курага, King Protein Соевый Протеин, Соевое Мясо, Макароны Отварные, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Подсолнечное Масло, J7 Сок Персиковый с Мякотью, Макфа Пшеничная Мука. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oluhacot's weight history
|