Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
168.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 July 2023:
|
1800 kcal
|
Fat: 128.41g | Prot: 60.89g | Carb: 98.11g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Край Каравай Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Салат из Помидоров и Огурцов, Курник на слоеном тесте. Dinner: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekr.063's weight history
|