Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
136.7 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2023:
|
1311 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 106.26g | Carb: 137.83g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Нектарин. Lunch: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Салат Овощной со Сметаной, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Помидоры, Tavush Сыр с Грецким Орехом. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zdanovich.cat's weight history
|