Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
168.9 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2023:
|
1565 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 87.55g | Carb: 155.50g.
Breakfast: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lunch: Говядина Тушеная, Рис. Dinner: Мираторг Сливочно-Грибной Соус, Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|