Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
169.1 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 June 2023:
|
1594 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 109.00g | Carb: 140.06g.
Breakfast: Куриная Грудка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lunch: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Олейна Подсолнечное Масло , Картошка Печеная, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Сарафаново Сметана 10% , Barilla Макароны, Индилайт Бедро Индейки, Белый Хлеб, Haas Авокадо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|