Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
162.3 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2023:
|
1473 kcal
|
Fat: 82.17g | Prot: 68.83g | Carb: 103.96g.
Breakfast: Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным, Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Микоян Ветчина Московская. Lunch: Батон, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Chikalab Chika Biscuit Peanut, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lizaveta_575's weight history
|