Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
168.7 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 June 2023:
|
1561 kcal
|
Fat: 79.58g | Prot: 80.85g | Carb: 129.41g.
Breakfast: Кофемания Захер, Белый Рис (Длиннозерный), Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Треска. Lunch: Беларусь Сыр Маасдам, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Белый Хлеб. Dinner: Говядина Тушеная, Картошка Печеная, Салат из Свеклы с Чесноком. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|