Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
169.1 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 June 2023:
|
1602 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 93.62g | Carb: 160.93g.
Breakfast: Коломенское Вафли Сливочные, Яйцо Куриное, Куриная Грудка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кукуруза Вареная, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Персики. Lunch: Бахетле Пирог с Капустой Постный. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны, Салат Овощной с Маслом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|