Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
136.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2023:
|
1725 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 64.00g | Carb: 165.23g.
Breakfast: Малина, Клубника, Торчин Соус Тартар, Помидоры Черри, Садочок Томатный Сок, Омлет с Молоком, Кабачковые Оладьи, Яйцо Куриное. Lunch: Ржаной Хлеб, Котлета Домашняя, Рис Отварной, Жареная Свиная Отбивная, Окрошка. Dinner: Клубника, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Оливковое Масло, Господарочка Кабачки Маринованые, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Черешня Черешня, Сырники, Класс Торт Сметанник, Хладик Каштан Солёная Карамель . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia230387's weight history
|