Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
112.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2023:
|
1237 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 57.74g | Carb: 115.19g.
Breakfast: Calavo Avocado, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная, Fried Egg. Lunch: Картофель Отварной, Голубец, Картофель Отварной. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Приготовленная Красная Фасоль, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Other: Персики, Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад 70%. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a_b_v's weight history
|